연천군보건의료원(원장 윤견일)은 건강생활실천사업 일환으로 비만제로 건강교실을 운영한다고 밝혔다.

비만제로 건강교실은 17일부터 6월 5일까지 12주간 화, 금요일 오전 10시 30분부터 11시 30분 까지 1층 대회의실과 2층 운동처방실에서 운영된다.

연천 군민 중 비만도가 높은 주민 5명을 선발해서 총 24회 강도 높게 진행된다. 1:1 개인 트레이닝을 실시하기 위해 소수 인원을 선발했다.

특히 이번 비만제로 건강교실은 영양사, 운동처방사가 직접 참여하여 식사일기, 운동일기 등을 통해 효과적인 다이어트 프로그램을 제공한다.

참여자들의 건강상태를 위해 체성분, 콜레스테롤 측정 및 기초검사를 실시하고 비만도에 맞추어 내 몸에 맞는 식단 작성 방법 및 운동방법 등을 지속적으로 관리해 준다.

의료원 관계자는 “비만제로 건강교실은 잘못된 다이어트 정보로 인한 잘못된 식습관과 운동습관을 바로잡는데 목표를 두고 있다”면서 “정확한 정보제공과 생활습관 교정을 통해 건강생활을 실천하도록 유도하는 프로그램이다”고 설명했다.

궁금한 사항은 보건의료원 통합건강증진팀(031)839-4078 로 문의하면 된다.