인식개선 홍보 및 성인정신건강 온라인 강좌 개최
동두천시정신건강복지센터는 2021년 ‘정신건강의 날(10.10)’을 맞이하여 코로나19로 인해 지친 시민의 마음건강 회복 및 일상생활로의 복귀를 돕고자 정신건강 홍보주간에 맞춰 5일 꿈나무공원에서 정신건강인식개선 캠페인 및 홍보활동과 6일 2021 성인정신건강강좌‘코로나 타파 박선영 교수와 함께하는 리듬과 쉼’을 온라인 실시간(ZOOM) 강의로 개최했다.
표현예술치료사 박선영 교수의 진행으로 실시된 온라인 강좌는 코로나19로 인한 심리적 스트레스 완화를 위해 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 춤 테라피 소개와 내 상태를 알려주는 신체감각 파악 및 자연스런 동작으로 자신의 생각을 표현하고 이완을 통한 정서적 안정과 긍정적 가치관을 키우는 시간으로 진행됐다.
강좌에 참여한 시민들은 “시민들의 정신건강을 위한 귀한 시간이었다.”, “몸과 마음에 평화가 온 것 같다.”,“코로나로 인해 어려운 점이 많은데, 즐겁게 마음을 돌볼 수 있는 방법을 알게 되어 좋았다.”고 소감을 전했다.
한편, 정신건강 홍보주간에 대한 기타 궁금한 사항은 동두천시정신건강복지센터 홈페이지(www.cmhc.or.kr) 또는 동두천시정신건강복지센터(☎031-863-3632)로 하면 된다.
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